Logo
0 ks
za 0 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Nakupte ještě za 1 300 Kč a máte dopravu ZDARMA
  1. Úvod
  2. Blog
  3. Sendvič s vajíčkovým salátem a rajčaty
01.11.2020

Sendvič s vajíčkovým salátem a rajčaty

Příprava20 minut

240 kcal

DOPORUČENÍ: Snídaně, svačina 

Křup… a mňam… tak tahle přesně to bude až se zakousneš do našeho vymazleného sendviče ! Skvěla snídaně na cestu nebo ke svačině. Zasytí tě na dlouho a zároveň budeš mít pod kontrolou počet kalorií :-) 

Suroviny na 2 porce 

  • Vejce (1 ks)
  • Rajčata (2 ks)
  • Bílý řecký jogurt, netučný (100g )
  • Sůl a pepř (podle chuti)
  • Celozrný chléb (4 plátky, 100 g)
  • Ledový salát (25 g)
  • Bazalka (podle chuti) 

Jak na to: 

  1. Uvař si vejce na tvrdo - cca 10 minut.
  2. Rajčátka si mezitím nakrájej na plátky.
  3. Vejce po uvaření ochlaď pod studenou vodou, oloupej a nakrájej na kostičky.
  4. V misce smíchej nakrájené vajíčko, jogurt, sůl a pepř.
  5. Chléb si dej do toustovače a opeč do zlatova.
  6. Na chléb si dej vajíčkový salát, salátové listy, rajčátka a bazalku, přiklop dalším chlebem.
  7. Překroj napůl :-) 

HOTOVO:-)) DOBROU CHUŤ!!

Už nás sleduješ na sociálních sítích? Na Facebooku a Instagramu zveřejňujeme novinky a najdeš tam slevové kódy i všechny naše akce.

Udělej si i v tomto těžkém období čas na sebe, aby sis zachovala zdraví, pozitivní přístup a dobrou náladu. Když nemůžeš do posilovny, cvič u našich videí. Když nemůžeš do restaurace, hledej inspiriraci na lehké a zdravé vaření v našich receptech. A současně posiluj imunitu svou i svých nejbližších s naším IMUNITem.

Společně to zvládneme!!

Tvoje holky ze SKINNY GIRLS:-))

Výživové hodnoty – na 1 porci 

Kalorie

240 kcal

Bílkoviny

16,6 g

Sacharidy

26,7 g

Cukry

6,8 g

Vláknina

5,5 g

Tuky

5,6 g

 

 

 

 

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
Přidej se k nám!
Můžeš se kdykoli odhlásit kliknutím na odkaz v newsletteru.

Facebook SkinnyGirlsInstagram @skinnygirls_czYoutube SkinnyGirlsPartnerský program

Důležité odkazy

It's easy to be skinny ...

Kontakty: Skinny girls s.r.o., e-mailová adresa pro Vaše dotazy: obchod@skinnygirls.cz

Proč nakupovat u nás
  • Expedice do 24 hodin od připsání platby
  • Dárek ke každé objednávce
  • Voňavý balíček
  • Luxusní dárkové balení
  • Odpovíme na Vaše dotazy rychle a vždy
  • Najdete nás i na MALL.CZ
© 2020 Skinny girls. Všechna práva vyhrazena
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz