Logo
0 ks
za 0 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Nakupte ještě za 1 300 Kč a máte dopravu ZDARMA
  1. Úvod
  2. Blog
  3. Středomořská rajčatová polévka
28.03.2021

Středomořská rajčatová polévka

Tahle italská polévka s bylinkami je plná chutí a vůní. Hlavně je z rajčat, tohle je ten pravý základ:-) 

Suroviny na 2 porce 

  • Rajčata (500 g)
  • Cibule (80 g)
  • Česnek (3 g)
  • Olivový olej (2 lžíce, 30 ml)
  • Zeleninový vývar (400ml)
  • Rajčatový protlak (1 lžíce, 15 g)
  • Italské bylinky (1 lžička, 3 g)
  • Sůl a pepř (podle chuti) 

Jak na to: 

  1. Na rajčatech si nařízni křížek, spař je horkou vodou a oloupej.
  2. Nakrájej je na malé kousky.
  3. Oloupej si cibuli a česnek a nakrájej na jemno, orestuj je na olivovém oleji, přidej rajčata a lehce za restuj po dobu cca 5 minut.
  4. Zalej zeleninovým vývarem, přidej rajčatový protlak a bylinky.
  5. Nech krátce povařit, dochuť solí a pepřem.

HOTOVO:-)) DOBROU CHUŤ!!

 

Výživové hodnoty – na 1 porci

hodnoty jsou orientační,  závisí na zvolených surovinách:-) 

Kalorie

191 kcal

Bílkoviny

3,6 g

Sacharidy

9,7 g

Cukry

8,9 g

Vláknina

4,1 g

Tuky

14,3 g

 

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
Přidej se k nám!
Můžeš se kdykoli odhlásit kliknutím na odkaz v newsletteru.

Facebook SkinnyGirlsInstagram @skinnygirls_czYoutube SkinnyGirlsPartnerský program

Důležité odkazy

It's easy to be skinny ...

Kontakty: Skinny girls s.r.o., e-mailová adresa pro Vaše dotazy: obchod@skinnygirls.cz

Proč nakupovat u nás
  • Expedice do 24 hodin od připsání platby
  • Dárek ke každé objednávce
  • Voňavý balíček
  • Luxusní dárkové balení
  • Odpovíme na Vaše dotazy rychle a vždy
  • Najdete nás i na MALL.CZ
© 2020 Skinny girls. Všechna práva vyhrazena
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz