Banánový chléb

Příprava 5 minut

177 kcal

DOPORUČENÍ: snídaně, svačina

Zbylo ti pár banánů, které už nevypadají tak svěže a začínají hnědnout? Pak je použij na tento veganský banánový chléb! Je tak lahodný, že ho nebudeš mít dost! Celý je složený ze super potravin které tvé postavě neublíží!

 Suroviny na 12 porcí 

  • Banány (3 ks, 450 g)
  • Mouka celozrnná (200g)
  • Třtinový cukr (50g)
  • Sladidlo (stévie 50g)
  • Ovesné vločky (100g)
  • Prášek do pečiva (2 lžičky, 10g)
  • Jedlá soda (1 lžička, 5g)
  • Řepkový olej (40 g)
  • Sojové mléko (125 ml)
  • Sůl – špetka
  • Lískooříškové máslo s proteinem FAME

 Jak na to: 

  1. Oloupej banány, rozlámej nebo nakrájej do misky, a rozmačkej vidličkou.
  2. Přidej zbývající suroviny a mixérem vypracuj krémovou směs.
  3. Vylož si pekáč pečícím papírem, nalij těsto. Na ozdobu můžeš navrch nasypat ovesné vločky, krásně pak křupnou:-))
  4. Peč na 180 stupňů po dobu asi 50 min.

HOTOVO:-))DOBROU CHUŤ!!01-ikona

NÁŠ TIP: dokonale se doplňuje s naším máslíčkem FAME, dej si lžičku dvě na porci chlebíku! Dokonalá chuť banánů a lískových oříšků tě zaručeně dostane!

Vař s námi jednoduše, rychle a zdravě, cvič s námi podle našich domácích cvičebních videí. Sleduj nás na sociálních sítích, na Facebooku a Instagramu zveřejňujeme novinky, najdeš tam slevové kódy, akce, a jiné vychytávky. Neuteče ti pak žádná novinka! O našem extra silném Skinny girls IMUNITu jsi již slyšela? Ne?  Tady je!

Tvoje holky ze SKINNY GIRLS:-))01-ikona

 Výživové hodnoty – na 1 porci

Kalorie

117 kcal

Bílkoviny

3,6g

Sacharidy

29,6g

Cukry

11,2g

Vláknina

2,1g

Tuky

4,3g

Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptetak.cz

Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné