Borůvkovo - banánové smoothie s podmáslím

Příprava- 5 minut

189 kcal                                                                    

DOPORUČENÍ: SVAČINA, SNÍDANĚ

 Holky, víte co je podmáslí? Je to opravdu super potravina!! Má málo kalorií, obsahuje minimum tuku a přesto spoustu důležitých živin.  Ukážeme Vám, jak si rychle udělat smoothie s ovocem, které je vhodné jako snídaně nebo svačina.

 Suroviny na 1 porci                                                         

• 123g borůvek
• 75g banánu ( ½ )                                         
• 170g podmáslí
• Špetka skořice

 Jak na to:

1. Omyj borůvky a banán oloupej a nakrájej na kousky
2. Všechny přísady smíchej v kuchyňském mixéru:-)))

 HOTOVO!!!  DOBROU CHUŤ!!! 

Výživové hodnoty