Energetické kuličky z lískoořechového másla

Příprava10 minut 

Máš chuť na zdravou, chutnou svačinku mezi jídly a nechceš jíst čokoládu? Zkus dát šanci našim lahodným kuličkám. Ideální také v tréninkové dny, kdy potřebuješ sílu na pořádný trénink. Kokos tě zasytí díky vysokému obsahu zdravého tuku a vlákniny. Navíc tohle máš za 5 minut hotové:-) 

Suroviny na 15 porcí 

  • Lískoořechové máslo FAME (60g)
  • Kakaový prášek (45g)
  • Sladidlo (podle chuti)
  • Mleté mandle (20g)
  • Strouhaný kokos (30g)
  • Kokosový olej (10g) 

Jak na to: 

  1. Všechny suroviny (kromě kokosu:-)) dej do mixéru a rozmixuj na pyré.
  2. Rukama vytvaruj kuličky o velikosti sousta.
  3. Pak je obal v kokosu.
  4. Skladuj kuličky v lednici, dokud je nebudeš chtít sníst. 

kulicky

HOTOVO:-))DOBROU CHUŤ!!01-ikona

 

Výživové hodnoty – na 1 porci

hodnoty jsou orientační,  závisí na zvolených surovinách 

Kalorie

57 kcal

Bílkoviny

2,1 g

Sacharidy

1,6 g

Cukry

0,6 g

Vláknina

1,4 g

Tuky

4,4 g

Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptetak.cz

Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné