Energetické kuličky z lískoořechového másla

Příprava10 minut 

Máš chuť na zdravou, chutnou svačinku mezi jídly a nechceš jíst čokoládu? Zkus dát šanci našim lahodným kuličkám. Ideální také v tréninkové dny, kdy potřebuješ sílu na pořádný trénink. Kokos tě zasytí díky vysokému obsahu zdravého tuku a vlákniny. Navíc tohle máš za 5 minut hotové:-) 

Suroviny na 15 porcí 

  • Lískoořechové máslo FAME (60g)
  • Kakaový prášek (45g)
  • Sladidlo (podle chuti)
  • Mleté mandle (20g)
  • Strouhaný kokos (30g)
  • Kokosový olej (10g) 

Jak na to: 

  1. Všechny suroviny (kromě kokosu:-)) dej do mixéru a rozmixuj na pyré.
  2. Rukama vytvaruj kuličky o velikosti sousta.
  3. Pak je obal v kokosu.
  4. Skladuj kuličky v lednici, dokud je nebudeš chtít sníst. 

kulicky

HOTOVO:-))DOBROU CHUŤ!!01-ikona

 

Výživové hodnoty – na 1 porci

hodnoty jsou orientační,  závisí na zvolených surovinách 

Kalorie

57 kcal

Bílkoviny

2,1 g

Sacharidy

1,6 g

Cukry

0,6 g

Vláknina

1,4 g

Tuky

4,4 g

Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptetak.cz

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení