Lahodné muffiny s čokoládou a proteinem

Příprava 5 minut

172 kcal

DOPORUČENÍ: SNÍDANĚ, SVAČINA, DEZERT

Tyhle muffiny tě nadchnou, už jen proto, že jsou plné banánů! Toto žluté ovoce ti dodá spoustu energie pro celý den! Díky proteinu mají i super výživové hodnoty :-) a ty si je můžeš dopřát naprosto bez výčitek svědomí i jako dezert nebo svačinu.

 Suroviny na 9 porcí 

 Jak na to: 

  1. Předehřej si troubu na 180 stupňů.
  2. Banány si rozmačkej vidličkou. Přendej do mixéru a smíchej s vejcem a medem.
  3. Potom smíchej mouku, prášek do pečiva a protein. Přidej tekutou směs, a spoj dohromady.
  4. Nalij těsto do formiček nebo košíčků na muffiny.
  5. Hořkou čokoládu najemno nakrájej a posyp jí muffiny.
  6. Dej péct do trouby do střední části cca po dobu 20 minut.
  7. Při servírování přidej navrch lískoořechové máslo s proteinem FAME

HOTOVO:-))DOBROU CHUŤ!!01-ikona

P. S.: 

Už víš, na co všechno je naše lískoořechové máslo s proteinem FAME vhodné? Máme pro tebe pár typů:

  • Ráno si ho přidej do ovesné kaše nebo namaž na palačinku
  • Použij ho do zdravého pečení, fantazii se meze nekladou
  • Nebo jednoduše dej na lžičku, ale POZOR, tohle je návykové :-), už tu lžičku neodložíš

A už jsi slyšela o enzymech bromelain papain? Přečti si o nich víc na našich stánkách, náš Skinny girls protein Double Chocolate  a  Skinny girls Protein Butter biscuit and caramel je jich plný!!

Tvoje holky ze SKINNY GIRLS:-))

  

Výživové hodnoty – 1 muffin 

Kalorie

172 kcal

Bílkoviny

7,5 g

Sacharidy

27,5 g

Cukry

14,5g

Vláknina

3,4 g

Tuky

2,6 g

Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptetak.cz

Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné