Lahodné muffiny s čokoládou a proteinem

Příprava 5 minut

172 kcal

DOPORUČENÍ: SNÍDANĚ, SVAČINA, DEZERT

Tyhle muffiny tě nadchnou, už jen proto, že jsou plné banánů! Toto žluté ovoce ti dodá spoustu energie pro celý den! Díky proteinu mají i super výživové hodnoty :-) a ty si je můžeš dopřát naprosto bez výčitek svědomí i jako dezert nebo svačinu.

 Suroviny na 9 porcí 

 Jak na to: 

  1. Předehřej si troubu na 180 stupňů.
  2. Banány si rozmačkej vidličkou. Přendej do mixéru a smíchej s vejcem a medem.
  3. Potom smíchej mouku, prášek do pečiva a protein. Přidej tekutou směs, a spoj dohromady.
  4. Nalij těsto do formiček nebo košíčků na muffiny.
  5. Hořkou čokoládu najemno nakrájej a posyp jí muffiny.
  6. Dej péct do trouby do střední části cca po dobu 20 minut.
  7. Při servírování přidej navrch lískoořechové máslo s proteinem FAME

HOTOVO:-))DOBROU CHUŤ!!01-ikona

P. S.: 

Už víš, na co všechno je naše lískoořechové máslo s proteinem FAME vhodné? Máme pro tebe pár typů:

  • Ráno si ho přidej do ovesné kaše nebo namaž na palačinku
  • Použij ho do zdravého pečení, fantazii se meze nekladou
  • Nebo jednoduše dej na lžičku, ale POZOR, tohle je návykové :-), už tu lžičku neodložíš

A už jsi slyšela o enzymech bromelain papain? Přečti si o nich víc na našich stánkách, náš Skinny girls protein Double Chocolate  a  Skinny girls Protein Butter biscuit and caramel je jich plný!!

Tvoje holky ze SKINNY GIRLS:-))

  

Výživové hodnoty – 1 muffin 

Kalorie

172 kcal

Bílkoviny

7,5 g

Sacharidy

27,5 g

Cukry

14,5g

Vláknina

3,4 g

Tuky

2,6 g

Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptetak.cz

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení