Skořicová jablíčka

Příprava12 minut 

Tahle skořicová jablíčka jsou snadná na přípravu a tvoří lahodnou svačinku! Hodí se také na palačinky pro děti, vafle nebo cereálie:-) 

Suroviny na 2 porce 

  • Jablka 2 ks (280 g)
  • Kokosový olej (1 lžička)
  • Kukuřičný škrob ( ½ lžičky)
  • Jablečný džus, neslazený (60 ml)
  • Javorový sirup (10ml)
  • Skořice (podle chuti)
  • Vanilkový lusk / vanilka aroma (podle chuti) 

Jak na to: 

  1. Můžeš si jablíčka oloupat ale také nemusíš, podle toho, jak je máš raději.
  2. Nakrájej je na plátky.
  3. V pánvi rozehřej kokosový olej a dej jablíčka smažit na středně vysokou teplotu.
  4. Smíchej škrob s jablečným džusem.
  5. Přidej javorový sirup, skořici, vanilku a vše promíchej.
  6. Dej směs k jablíčkům, a nech dusit pár minutek, můžeš podávat:-)

skorice

HOTOVO:-))DOBROU CHUŤ!!01-ikona

 

Výživové hodnoty – na 1 porci

hodnoty jsou orientační,  závisí na zvolených surovinách:-) 

Kalorie

153 kcal

Bílkoviny

0,5 g

Sacharidy

27,8 g

Cukry

24,9 g

Vláknina

2,8 g

Tuky

3,6 g

Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptetak.cz

Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné