Tortilla rolky s krémovým sýrem a paprikou

Příprava- 10 minut

353 kcal

DOPORUČENÍ: OBĚD NEBO VEČEŘE

Pouhých 5 ingrediencí a máš skvělý a chutný oběd nebo večeři. Jde o studenou kuchyň, takže si rolky můžeš zabalit kamkoliv s sebou na cesty. Jsou prostě famózní a neuděláš s nimi ostudu ani při pohoštění kámošky!!

 Suroviny na 1 porci

  • ½ papriky ( 75g )
  • 1 pšeničná tortilla ( 40g)
  • Nízkotučný krémový sýr (100g)
  • Krůtí šunka (50g)
  • Římský salát (100g)

 Jak na to: 

  1. Papriku si omyj a nakrájej na malé kostičky
  2. Tortillu si potři polovinou krémového sýra
  3. Druhou půlku sýra dej s půlkou paprik do mixéru a rozmixuj na pyré
  4. Kuřecí šunku rozlož na tortillu a doplň paprikovým pyré
  5. Navrch posypej kousky papriky
  6. Salát natrhej nebo pokrájej a rozlož na papriky
  7. Tortillu zaroluj a nakrájej na plátky o síle prstu cca 2 cm :-))

 

 HOTOVO!!  DOBROU CHUŤ !!!  01-ikona

 Výživové hodnoty

Kalorie

353 kcal

Bílkoviny

26,4 g

Sacharidy

30,8 g

Cukry

9,7 g

Vláknina

4,5 g

Tuky

12,2 g

Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptetak.cz

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení