60 kcal

Tyto vanilkové rohlíčky sníš okamžitě! Lehké tóny kokosu díky kokosovému oleji tvoří s vanilkou fantastickou kombinaci. Navíc bez rafinovaného cukru, obsahují málo sacharidů! Tvá postava tak vydrží bez újmy i přes Vánoce:-))

 Suroviny na 26 porcí 

• Chia semínka (1 lžička, 5g)
• Voda (3 lžičky, 15ml)
• Ovesné vločky (50g)
• Mandle (50g)
• Celozrná pšeničná mouka (50g)
• Kokosový olej (70g)
• Lískooříškové máslo FAME (20g)
• Sladidlo (podle chuti)
• Vanilkový lusk (1 ks)
• Kokos (4 lžíce, 20g)

 Jak na to: 

1. Předehřej si troubu na 170 stupňů.
2. Smíchej chia semínka s vodou a dej do lednice alespoň na 10 minut.
3. Mezitím si dej do mixéru ovesné vločky, mandle a rozemel je na mouku.
4. Přidej k celozrnné pšeničné mouce a promíchej.
5. Dej si do mixéru kokosový olej, lískooříškové máslo, sladidlo a dužinu z vanilkového lusku – důkladně rozmixuj.
6. Vše smíchej dohromady, přidej i chia semínka z lednice, vypracuj těsto.
7. Těsto si dej na 1h vychladit do lednice.
8. Po hodině vyndej těsto, ještě jednou ho prohněť a pak z něj vytvaruj rohlíčky.
9. Rozlož si rohlíčky na plech vyložený pečícím papírem a nech péct 15 minut.
10. Dokud jsou rohlíčky ještě teplé, posypej je kokosem.

 HOTOVO:-)) DOBROU CHUŤ!!

Už nás sleduješ na sociálních sítích? Na Facebooku a Instagramu zveřejňujeme novinky a najdeš tam slevové kódy i všechny naše akce. POZOR!! Vánoce ťukají na dveře, tak ať ti neutečou naše novinky, tipy a inspirace:-). V sekci Vánoce na růžovo najdeš tipy na vánoční dárky pro tvé kamarádky, nebo můžeš dát odkaz své drahé polovičce:-) Přijde krásně zabalený, jen položit pod stromeček:-) A už jsi viděla naše novinky? Čaj na podporu hubnutí má skvělé složení i účinky a vánoční punč ti jistě zpříjemní chladné podzimní a zimní dny. Ochutnej, oba jsou skvělé!

Výživové hodnoty – 1 porce

hodnoty jsou orientační,  závisí na zvolených surovinách:-)