Vánoční skořicové kuličky

Příprava 10 minut

110 kcal

Holky pozor, VÁNOČNÍ ZDRAVÉ CUKROVÍ JE TADY!! Tyto skořicové kuličky jsou plné vlákniny a na rozdíl od klasického cukroví jsou také zdravé, neobsahují totiž žádný cukr, jejich sladkost pochází jen z datlí :-)

 Suroviny na 16 porcí 

  • Vypeckované datle (140 g)
  • Ovesné vločky (100 g)
  • Lískové ořechy mleté (70g)
  • Lněné semínko (40g)
  • Skořice (podle chuti)
  • Sůl - špetka
  • Kokosový olej (1-2 lžíce, cca 21 ml)
  • 16 lískových ořechů (18 g)

 Jak na to: 

  1. Předehřej si troubu na 180 stupňů.
  2. Nech datle změknout, stačí je dát do misky a zalít vařící vodou na 10 minut :-)
  3. Mezitím smíchej v misce ovesné vločky, mleté lískové ořechy, lněné semínko, skořici a sůl.
  4. Polovinu směsi si dej do kuchyňského robota – rozmixuj ji na mouku a vrať zpátky.
  5. Dej si datle a kokosový olej do mixéru a rozmixuj na pyré.
  6. Smíchej datlové pyré s ořechovou směsí a rukama vypracuj lehce drobivé těsto.
  7. Vytvářej z těsta malé kuličky, rozlož je na plech vyložený pečícím papírem, každou následně lehce zplošti rukou a dej doprostřed lískový oříšek.
  8. Peč po dobu 15 minut :-)

vanoce

HOTOVO:-)) DOBROU CHUŤ!!

Už nás sleduješ na sociálních sítích? Na Facebooku a Instagramu zveřejňujeme novinky a najdeš tam slevové kódy i všechny naše akce. POZOR!! Vánoce ťukají na dveře, tak ať ti neutečou naše novinky, tipy a inspirace:-). V sekci Vánoce na růžovo najdeš tipy na vánoční dárky pro tvé kamarádky, nebo můžeš dát odkaz své drahé polovičce:-) Přijde krásně zabalený, jen položit pod stromeček:-) A už jsi viděla naše novinky? Čaj na podporu hubnutí má skvělé složení i účinky a vánoční punč ti jistě zpříjemní chladné podzimní a zimní dny. Ochutnej, oba jsou skvělé!

 

Tvoje holky ze SKINNY GIRLS:-))

Výživové hodnoty – na 1 porci

hodnoty jsou orientační,  závisí na zvolených surovinách:-) 

Kalorie

110 kcal

Bílkoviny

2,5 g

Sacharidy

9,9 g

Cukry

6,3 g

Vláknina

2,2 g

Tuky

6,2 g

Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptetak.cz

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení