Skořicové rolky

Příprava 70 minut 

Mohou chutnat skořicové rolky bez cukru dobře? JASNĚ!! Věř nám, tyto lahodné rolky se sladidlem si ZAMILUJEŠ! Jsou tak dobré, že tě hravě přesvědčí. 

Pamatuj: malé množství cukru je nezbytné, aby se nastartovala aktivita kvasnic v těstě:-)

Suroviny na 6 porcí 

  • voda (15 ml)
  • čerstvé droždí (10 g)
  • cukr (5 g)
  • sladidlo (stévie, dle chuti)
  • celozrnná pšeničná mouka (140g)
  • jablečné pyré (40 g)
  • mandlové mléko (25 ml)
  • kokosový olej (13 ml)
  • skořice (podle chuti) 

Jak na to: 

  1. Předehřej si troubu na 165°C.
  2. Smíchej vodu s kvasnicemi a cukrem a nech alespoň 5 minut rozležet.
  3. Mezitím si smíchej lžíci mouky, jablečnou omáčku a mandlové mléko.
  4. Přidej směs kvasnic, zbývající mouku a rukama vypracuj těsto.
  5. Zakryj těsto a nech ho na teplém místě 30 minut vykynout.
  6. Mezitím smíchej kokosový olej se sladidlem a skořicí – odlož stranou.
  7. Po 30 minutách těsto ještě jednou prohněteme, vyválíme na pečícím papíru a potřeme směsí kokosového oleje.
  8. Těsto pevně zarolujeme a nakrájíme na silné kusy.
  9. Vyskládáme rolky na plech vyložený pečícím papírem, a dáme péct do střední části trouby na cca 25 min.

TIP: Dokonale chutnají polité naším FAME máslíčkem.

 

skoricove-rolky

 

HOTOVO:-)) DOBROU CHUŤ!01-ikona

 Výživové hodnoty – na 1 porci

hodnoty jsou orientační,  závisí na zvolených surovinách:-) 

Kalorie

104 kcal

Bílkoviny

3,0 g

Sacharidy

15,6 g

Cukry

1,8 g

Vláknina

2,6 g

Tuky

2,8 g

 

 

 

Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptetak.cz

Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné