Skořicové rolky

Příprava 70 minut 

Mohou chutnat skořicové rolky bez cukru dobře? JASNĚ!! Věř nám, tyto lahodné rolky se sladidlem si ZAMILUJEŠ! Jsou tak dobré, že tě hravě přesvědčí. 

Pamatuj: malé množství cukru je nezbytné, aby se nastartovala aktivita kvasnic v těstě:-)

Suroviny na 6 porcí 

  • voda (15 ml)
  • čerstvé droždí (10 g)
  • cukr (5 g)
  • sladidlo (stévie, dle chuti)
  • celozrnná pšeničná mouka (140g)
  • jablečné pyré (40 g)
  • mandlové mléko (25 ml)
  • kokosový olej (13 ml)
  • skořice (podle chuti) 

Jak na to: 

  1. Předehřej si troubu na 165°C.
  2. Smíchej vodu s kvasnicemi a cukrem a nech alespoň 5 minut rozležet.
  3. Mezitím si smíchej lžíci mouky, jablečnou omáčku a mandlové mléko.
  4. Přidej směs kvasnic, zbývající mouku a rukama vypracuj těsto.
  5. Zakryj těsto a nech ho na teplém místě 30 minut vykynout.
  6. Mezitím smíchej kokosový olej se sladidlem a skořicí – odlož stranou.
  7. Po 30 minutách těsto ještě jednou prohněteme, vyválíme na pečícím papíru a potřeme směsí kokosového oleje.
  8. Těsto pevně zarolujeme a nakrájíme na silné kusy.
  9. Vyskládáme rolky na plech vyložený pečícím papírem, a dáme péct do střední části trouby na cca 25 min.

TIP: Dokonale chutnají polité naším FAME máslíčkem.

 

skoricove-rolky

 

HOTOVO:-)) DOBROU CHUŤ!01-ikona

 Výživové hodnoty – na 1 porci

hodnoty jsou orientační,  závisí na zvolených surovinách:-) 

Kalorie

104 kcal

Bílkoviny

3,0 g

Sacharidy

15,6 g

Cukry

1,8 g

Vláknina

2,6 g

Tuky

2,8 g

 

 

 

Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptetak.cz

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení